曾道人资料 曾道人图库 曾道人内幕 曾道人马会 白小姐中特 白小姐玄机 曾道人特码--六开合彩开奖结果记录, 香港开奖结果历史记录, 六和合彩2017全年资料
网站标志
购物车
购物车  有 0件商品  总价 ¥0.00
商品搜索
点评详情
发布于:2017-11-11 16:41:02  访问:0 次 回复:0 篇
版主管理 | 推荐 | 删除 | 删除并扣分
Cách Phòng Ngừa Bệnh Xương Khớp ở Người Cao Tuổi
Một trong những bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi là đau nhức xương khớp. Theo thống kê, tỷ lệ người mắc các bệnh xương khớp trên 60 tuổi rất cao, lên đến 60%, nó ảnh hưởng không nhỏ đến mọi hoạt động và chất lượng sống của họ. Đâu là cách phòng ngừa bệnh xương khớp ở người cao tuổi có hiệu quả? Do sự lão hóa, khi về già, cấu tạo khớp đều thay đổi. Bên cạnh đó, gân và dây chằng bị phân đoạn, đóng vôi, khô cằn, trở nên kém bền bỉ, kém co dãn, không chịu đựng được với căng lực nên dễ bị tổn thương. Các dưỡng chất không cung cấp đủ để nuôi dưỡng các tế bào bên trong xương khớp. Đồng thời, những di chứng để lại do té ngã, làm việc nặng, bong gân cũng từ đó xuất hiện. Vận động thường xuyên với cường độ phù hợp sẽ giúp các khớp xương bên trong hoạt động dễ dàng hơn, không bị sơ cứng và thoái hóa khớp gối theo độ tuổi. Người cao tuổi cần dành 30 phút mỗi ngày 2 lần để đi bộ, tập dưỡng sinh hay những động tác nhẹ nhàng. Tránh làm việc nặng quá sức. Khi trọng lượng cơ thể quá nặng sẽ đè lên các khớp xương gây đau nhức và khó vận động. Người lớn tuổi thường rất dễ tăng cân do cơ chế tự nhiên của cơ thể vì thế nên có chế độ ăn uống phù hợp và khoa học để tránh tình trạng béo phì.
Sụn chêm làm cho ổ chảo sâu thêm và sụn chêm trượt ra trước khi gấp gối và trượt ra sau khi duỗi gối. Dây chằng: Ngoài bao khớp, khớp gối được tăng cường bởi các dây chằng. Dây chằng bên trong (bên chày) và dây chằng bên ngoài (bên mác). Khớp gối có hai loại vận động: vận động bản lề gấp-duỗi và vận động xoay nhưng vận động xoay chỉ thực hiện khi khớp gối ở tư thế gấp. Gấp - duỗi là vận động chính của khớp gối. Khi gấp có hai vận động là lăn và trượt. Động tác lăn ở khớp trên (khớp lồi cầu-sụn chêm) và động tác trượt ở khớp dưới (khớp chêm chày). Gấp - duỗi 00 - 650 để có dáng đi bình thường trên đường phẳng. Gấp - duỗi 00 - 750 để đi lên cầu thang tiêu chuẩn. Gấp - duỗi 00 - 900 để xuống cầu thang.
Dịch vụ - linh kiện
Hỗ trợ tái tạo sụn khớp sau va chạm , tổn thương
Xương gò
Đau thắt lưng lan xuống mông đùi do mổ thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền vị đĩa đệm
Người đau mỏi vai gáy đau, sưng cước tay,chân vào mùa Đông
Tư vấn, thiết kế, thi công
Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp mãn và cấp
Gấp - duỗi 00 - 1100 để đi xe đạp, xe máy. Mâm chày là phần xương xốp có bề mặt sụn cấu tạo nên một phần khớp gối. Khi người ta đứng hoặc đi lồi cầu xương đùi đè lên mâm chày và trọng lượng của cơ thể dồn lên mâm chày để xuống cẳng chân. Như vậy mâm chày là phần xương chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể. Mâm chày là phần xương xốp nên khi gãy dễ liền xương nhưng vì là xương xốp nên khi gãy dễ bị lún mất xương. Mâm chày có mặt sụn khớp nên khi gãy sẽ làm mất phẳng sụn khớp, bề mặt sụn khớp sẽ bị khấp khểnh. Khi nắn chỉnh không chính xác sẽ gây hạn chế vận động khớp và làm nhanh thoái hóa khớp về sau. Vì là xương xốp nên sau phẫu thuật kết xương bệnh nhân không được phép đi chống chân ngay sau phẫu thuật do mâm chày sẽ bị bung ra dưới sức nặng của cơ thể.
Tùy theo loại gãy xương, kiểu kết xương và trọng lượng bệnh nhân mà thời gian được phép đi chống chân có thể thay đổi nhưng không được dưới ba tháng. Thời gian bình phục để có thể đi lại bình thường, gấp duỗi gối bình thường thông thường khoảng 6 - 8 tháng. Có nhiều cách phân loại gãy mâm chày của các tác giả khác nhau nhưng đều có những điểm chung là căn cứ vào loại gãy hình nêm, nén ép, hai bình diện. Hohl (1958) phân gãy mâm chày thành gãy có di lệch và gãy không di lệch. Gãy di lệch gồm nén ép khu trú, nén ép tách, lún hoàn toàn bình diện và gãy nát. Loại II: Gãy hoàn toàn một bình diện mà đường gãy bắt đầu ở khoang đối diện qua gai chày đến bình diện gãy. Loại III: Gãy bong bờ chày (các loại gãy này thường có tỉ lệ cao kèm theo chấn thương mạch máu, thần kinh). Loại IV: Chấn thương nén ép bờ chày kèm với tổn thương dây chằng đối bên.
共0篇回复 每页10篇 页次:1/1
共0篇回复 每页10篇 页次:1/1
我要回复
回复内容
验 证 码
看不清?更换一张
匿名发表 
脚注信息
Copyright ? 2009-2010 All Rights Reserved. 食品商城网站管理系统 版权所有   沪ICP备01234567号
服务时间:周一至周日 08:30 — 20:00  全国订购及服务热线:021-98765432 
联系地址:上海市某某路某大厦20楼B座2008室   邮政编码:210000